CUS MOLISE: CORSO DI YOGA IN RAMPA DI LANCIO

Di Stefano Saliola

Il corso di yoga è in rampa di lancio al Cus Molise sotto lo sguardo attento di Maria Giovanna D’Attilio.

yoga

“Sono molto contenta di inserire lo yoga nel panorama delle attività sportive proposte dal Cus Molise – spiega – in quanto la considera una disciplina completa non solo per il corpo. Yoga significa unione di mente, corpo e spirito, definizione semplificata di una disciplina molto complessa. Le sue origini sono antichissime e per me che sono laureata in scienze motorie e ho fatto sempre discipline artistiche e sportive, è stata una rivelazione. Mi rendo conto che gli Yogi avevano delle conoscenze profonde della natura umana, derivate dall’esperienza. Noi oggi cerchiamo di dimostrare con ricerche settoriali in ambito accademico-scientifico, il beneficio dello yoga sulla salute. Il mio invito è a farne esperienza perché la migliore ricerca è quella che si fa personalmente. Non ho dubbi che ci saranno dei benefici relativi alla flessibilità del corpo, alla respirazione, alla concentrazione mentale. Tutto il resto è da scoprire”.

In occasione della seconda giornata dell’open week che si terrà il 15 settembre, sarà possibile provare la lezione di yoga dalle 17 alle 18. Successivamente le lezioni si svolgeranno sempre martedì e giovedì dalle 17 alle 18.