Perle Dal Fronte
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2 Marzo 2022Di Stefano Saliola
In un momento particolarmente difficile come quello che stiamo vivendo, il Cus Molise compie un ulteriore sforzo organizzativo e riparte con il corso di ginnastica posturale che mancava ormai da diversi anni. Si partirà lunedì 7 marzo (giornata gratuita per tutti coloro che vorranno provare) con le lezioni che si svolgeranno tre volte a settimana, lunedì, mercoledì e venerdì dalle 18 alle 19.
LOCANDINA
Un’iniziativa che conferma la volontà del Centro Universitario Sportivo del Molise di essere sempre vicino a tutti coloro che intendono praticare sport, non solo a livello agonistico, ma anche a chi vuole semplicemente tenersi in forma. In questa ottica il corso di ginnastica posturale rappresenta un punto fermo importante.
Il corso sarà tenuto da Antonio Severino e Gianmarco Caraccio, istruttori laureati presso la facoltà di Scienze del Benessere dell’Unimol. Un corso aperto a tutti, indipendentemente dall’età, un corso che con lavori specifici punta a mantenere un assetto posturale adeguato. Attraverso l’esercizio è possibile correggere atteggiamenti scorretti che possono, nel tempo, creare problemi all’assetto muscolo-scheletrico.
La ginnastica posturale è un insieme di esercizi volti a ristabilire l’equilibrio muscolare: in particolar modo, si tratta di una serie di movimenti, basati sul miglioramento della postura e sulla capacità di controllo del corpo, capaci di agire su zone rigide o affette da dolori. Gli esercizi, che possono avere sia funzione di terapia che di prevenzione, hanno come scopo quello di rieducare il corpo a eseguire i movimenti in maniera corretta e ad assumere le giuste posture nella quotidianità..
“Siamo contenti di poter riattivare un corso che al Cus Molise ha avuto sempre un grande riscontro – spiegano Severino e Caraccio – è un momento particolare per tutti noi e l’iniziativa voluta fortemente dal Cus Molise è un segnale importante. Il corso di ginnastica posturale si aggiunge alle tante attività già presenti all’interno della nostra struttura, cercheremo di lavorare nella maniera migliore possibile per aiutare chi ne ha bisogno. Lo faremo in totale sicurezza con l’auspicio di avere una risposta importante”.